Inzichten voor leven met PCOS
Verhalen uit onze community, onderzoeksupdates en een kijkje achter de schermen.
Nieuwste artikelen
Verdiepende verhalen die je helpen je beter geïnformeerd en in controle te voelen.
Je PCOS-bloedtests begrijpen: wat vragen en wat ze betekenen
PCOS-bloedtests kunnen overweldigend aanvoelen. Leer welke markers je moet vragen, wat ze meten en hoe je resultaten interpreteert met je arts.
PCOS en insulineresistentie: wat je moet weten
Insulineresistentie ligt aan de basis van tot 70% van de PCOS-gevallen. Leer hoe het verband houdt met je symptomen en wat écht helpt volgens de wetenschap.
PCOS en mentale gezondheid: de connectie die niemand uitlegt
Vrouwen met PCOS hebben drie keer meer kans op angst en depressie. Begrijpen waarom is de eerste stap naar de juiste ondersteuning.
Wat te doen als je arts je PCOS-symptomen wegwuift
Weggewuifd worden door een arts is verwoestend. Deze gids legt uit hoe je je symptomen documenteert, een second opinion voorbereidt en voor jezelf opkomt.
PCOS en onregelmatige cycli: wat je lichaam je vertelt
Onregelmatige cycli zijn een van de belangrijkste tekenen van PCOS. Leer wat telt als onregelmatig, waarom het gebeurt en wat je moet volgen.
Supplementen voor PCOS: wat het onderzoek écht zegt
Inositol, omega-3, vitamine D, berberine, NAC. De supplementensector voor PCOS zit vol. Hier is wat het bewijs zegt.
De PCOS-darmverbinding: ontsteking, insulineresistentie en je microbioom
Nieuw onderzoek koppelt darmgezondheid aan de ernst van PCOS. Hier is wat de wetenschap zegt over het microbioom, ontsteking en dagelijkse keuzes.
Net gediagnosticeerd met PCOS? Hier is waar te beginnen
Een PCOS-diagnose kan overweldigend voelen. Deze gids legt uit wat je moet doen in de eerste weken en maanden na diagnose.
Ik voel me geen vrouw: de PCOS-identiteitscrisis waar niemand over praat
PCOS raakt meer dan alleen je lichaam. Een verkenning van de identiteitscrisis, lichaamsdysforie en emotionele impact die bij PCOS komen kijken.
De PCOS-types waar niemand je over vertelt
Begrijpen welk type PCOS je hebt, verandert alles. Leer over de vier onderliggende oorzaken en wat echt werkt voor jouw lichaam.
Waarom je cyclus-app niet werkt (en het is niet jouw schuld)
De meeste cyclus-apps falen mensen met PCOS. Hier lees je waarom apps voor 28-daagse cycli onregelmatige symptomen verergeren, en wat echt helpt.
Bouw mee aan de toekomst van Alaia
Schrijf je in op de wachtlijst om nieuwe ideeën vroeg te testen, feedback te delen en persoonlijke uitnodigingen te ontvangen.
Aanmelden voor de wachtlijst